фигура до после беременности

Польза и вред рыбьего жира для организма

Польза и вред рыбьего жира – в чем он заключается, и как влияет на человеческий организм в целом? Это старое и доброе средство, но для чего – умственной и физической активности? Он, как источник тепла в морозы и прекрасный очиститель организма летом? О свойствах вещества узнаем подробно из статьи.

Полезные свойства рыбьего жира – для чего он нужен организму, и какие витамины в нем содержатся?

Рыбий жир пришел в медицину благодаря норвежскому ученому, Петеру Меллеру, который открыл вещество под названием «животный рыбий жир». Он говори о его способности восстанавливать организм после каких-либо потерь – умственных, эмоциональных и физических.

Жировая прослойка с такими микроэлементами есть в населении подводного мира не у всех – только у скумбрии, сельди и жирных видах рыб.

Омега-3 воздействует на организм, расширяя сосуды и препятствуя образованию тромбов. Восстанавливает мышцы после тренировок, улучшает покровы кожа, нормализует артериальное давление. При этом аналогом «области выращивания» данного витамина считается льняное масло.

Витамин А всегда был известен своими способностями улучшать кровообращение и обмен веществ. Онкологические заболевания не возникают, если в организме много А производных.

Витамин D помогает зрению – усвоение кальция и фосфора позволяет улучшить состояние зрительной памяти и самого зрения. Для костной ткани также полезен, особенно в период роста детского организма.

Антиоксиданты – нынешние старожилы молодости. Они замедляют действие свободных радикалов, которые отвечают за старение организма. Поэтому их и называют источниками молодости.

Такие полезные свойства рыбьего жира нельзя не заметить, и действительно стоит отдать должное ученому, который привнес свой вклад в медицину, открыв миру рыбий жир и все его полезные свойства. Одн

Источник

Калькулятор даты родов

Как рассчитать дату родов

Как же правильно рассчитать дату родов? Беременность от зачатия до рождения ребенка длится около 266 дней, или 38 недель. Поскольку дата зачатия, как правило, точно неизвестна, в современном акушерстве принято рассчитывать срок беременности от первого дня последней менструации, т.е. вам необходимо рассчитать дату родов по месячным. При таком расчете он составляет примерно 280 дней, или 40 недель, так как овуляция и, соответственно, оплодотворение обычно происходят через две недели после начала цикла. На такое же исчисление срока беременности настроена и УЗИ-аппаратура, поэтому при задержке менструации 4 недели врач, скорее всего, сообщит о беременности 8 недель (тогда как от момента зачатия прошло только около 6 недель).

Как рассчитать точно срок беременности? Вы можете высчитать приблизительную дату рождения ребенка, если знаете дату начала последней менструации. Предполагаемая дата родов (ПДР) будет через 280 дней (40 недель) после первого дня последней менструации. Однако лишь 5% детей при нормально протекающих беременностях рождаются в "расчетный" день, еще 85% появляются на свет в период плюс-минус неделя от этой даты, и еще 10% "запаздывают" или "спешат" еще на одну неделю. Считается, что здоровая беременность может длиться от 38 до 42 недель.

Как правильно рассчитать срок беременности? Продолжительность беременности зависит от очень многих факторов, в том числе индивидуальных темпов развития ребенка, а также длительности менструального цикла женщины. Так, например, если длительность цикла менее 24 дней, то роды могут наступить на 10-15 дней раньше, чем при расчете по формуле "1-й день последней менструации + 280 дней", при этом ребенок будет полностью созревшим и здоровым. А если менструальный цикл длится более 32 дней, то беременность может затянуться на 10-15 дней, и это не бу

Источник

Новые и обсуждаемые темы в конференциях

Просим всех желающих опубликовать просьбу о помощи, оставлять координаты - и свои, и того, кому предназначается помощь. Все сообщения незарегистрированных участников будут особо тщательно проверяться. При обнаружении каких-либо несоответствий сообщения будут немедленно удаляться. Помните, что любая помощь эффективнее, если она целевая и адресная.

Вопросы, обсуждаемые в конференции: воспитание приемных детей, психолого-педагогические аспекты; отношения между усыновителями (и их родственниками) и ребёнком при повторных браках, когда у одного из супругов уже есть ребёнок; отношения между сводными детьми, другими родственниками родителей со стороны мачехи и отчима; отношения между ребёнком и приёмными родителями. Сводными братьями и т.д.; медицинские вопросы.

Любые темы, связанные с этим чУдным периодом жизни,:) А также: подготовка к родам (самостоятельно и на курсах), роды дома, в воду или как-то еще...:), посещения женских консультаций, медицинские аспекты (при ответе на медицинские вопросы, указывайте пожалуйста, откуда у Вас познания в этой области: мед.образование, личный опыт, в книжке прочитала, соседка на ушко шепнула...)

Помните, что самым главным советчиком в деле лечения ребенка должен быть ОЧНЫЙ ВРАЧ! Не принимайте каждый ответ на свой вопрос в конференции как руководство к действию. Даже если Вам ответил человек с медицинским образованием - помните, что он НЕ ВИДЕЛ и НЕ ЗНАЕТ вашего ребенка, а Вы в своем рассказе могли упустить важные детали.

Обсуждаемые вопросы: диагнозы; поликлиники, больницы, медцентры, врачи и др. специалисты (логопеды, сурдо- и олигофренопедагоги); уход за ребенком; формирование умений и навыков, достижения; социальная адаптация; взаимоотношения ребенка с братьями и сестрами; развитие и обучение; пособия, социальные льготы и др. юридические вопросы и др.

Источник

Диета Полины Гагариной

Талантливые люди талантливы во всём: известная российская певица Полина Гагарина похудела на тридцать килограммов, изобретя собственную методику похудания! Полина охотно делится её секретами, о чём и будет данная статья.

Как так получилось?

Сладкоголосая сирена российской эстрады запомнилась публике с достопамятной «Фабрики звёзд-2». Вся страна с волнением следила за восходом новой звезды, радовалась её успехам и огорчалась неудачам. После второго места на «Евровидении» в 2015 году, о Полине узнала и иностранная публика.

В 2016 году она стала лауреатом «Премии Муз-ТВ» в номинации «Лучшая исполнительница», а с сентября во второй раз выступила наставником в шоу «Голос», вернувшись к истокам своей карьеры с другой стороны сцены.

Однако до непрерывающейся череды побед и достижений, до признания миллионов людей певица пережила довольно тяжёлый период в своей жизни.

В 2007 году в браке с актёром Петром Кисловым она родила сына. Предстоящее пополнение в семье заставило певицу ненадолго забыть о себе, что привело к излишнему весу – в один ужасный день неумолимые весы показали страшную цифру в 88 килограммов. И тогда Полина поняла, что нужно что-то менять в жизни, и начать лучше с себя.

Рост и вес

Полина всегда была склонна к полноте. В «Фабрике» она запомнилась зрителям миловидной девушкой с пухлыми щёчками, эдаким эталоном древнерусской красоты. При росте 164 см она весила около 60 кг. Сейчас после диеты её вес упал до 47 килограммов и больше не растёт.

Если вы уже сейчас примериваете на себя диету Полины, соотнесли свой рост и вес и сказали себе: «Да, я смогу», то помните: при избыточном весе выше ста килограммов, обязательна консультация с врачом!

Диета Полины Гагариной

Проанализировав, что же пр

Источник

Календарь беременности по неделям

Календарь беременности по неделям с фото и описанием развития малыша подскажет необходимую информацию о развитии плода: наборе веса, изменения размеров, формирования частей тела малыша и внутренних органов. Календарь беременности поможет рассчитать дату родов и подскажет когда пора определять пол ребенка.

Данный календарь основан на гестационном периоде, т.е. начинает отсчет не с момента зачатия, а с момента начала менструального цикла, который увенчался беременностью. Чтобы рассчитать свой срок беременности воспользуйтесь калькулятором беременности.

Цель этого календаря – дать информацию как развивается плод во время беременности по неделям, но поскольку каждый малыш уникален, конкретные цифры (размер, вес) будут отличаться у каждого ребенка и мамы.

Будь в курсе еженедельных чудесных изменений происходящих внутри тебя с помощью календаря беременности по неделям. И помни слова Габриэля Гарсиа Маркес: «Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир». Счастливой беременности и легких родов:)))

Сейчас (на 1,2 неделе по календарю беременности) ты еще не беременна. В течение первых двух недель начнется новый цикл в Вашей жизни, произойдет овуляция и оплодотворение (ура!) яйцеклетки.

Считается, что оплодотворение происходит на 3 неделе беременности в средней части маточной трубы, так называемой ампуле, а не внутри матки. Сперматозоиды движутся по полости матки и входят в маточную трубу, чтобы встретиться с яйцеклеткой.

Малыш на 4ой неделе твоей беременности все еще очень мал – его длина составляет от 0,36 до 1 мм. С этой недели начинается эмбриональный период развития, он продлится до конца десятой недели. Это время формирования и развития внутренних органов ребенка, некоторые из них уже начнут функционировать.

определить беременность с помощью зеленки
Нередко подозрения о беременности начинают закрадываться в голову женщины в самый неподходящий момент – рано утром в выходной, когда аптеки еще закрыты, а поликлиники не работают. Как определить беременность без те

5 неделя беременнос

Источник

Если вы хотите узнать, какое кресло в доме самое удобное, внимательно посмотрите на своего пса — он лег подремать именно в нем. А еще я подозреваю, что неизвестная личность, некогда воскликнувшая: «Не будите спящую собаку!», на самом деле никогда не проводила ночь около безмятежно сопящего мопса или пуделя, потому что тогда бы автор крылатой фразы произнес в негодовании совсем иные слова, а именно:

Вот ведь загадка: почему даже крохотный йоркширтерьер, отбыв в страну собачьего Морфея, превращается в бетонную плиту? Столкнуть животное практически невозможно! Все, кто спит вместе со своими питомцами, сейчас меня поймут. Кстати, уж простите, если ненароком раскрываю чужие тайны, но большинство хозяев действительно делят постель со своим псом. Потому что подавляющее число четвероногих, невзирая на слабое возмущение хозяев, упорно укладываются отдыхать именно на их кровати. Не верьте людям, которые сурово говорят: «Моя чихуахуа четко знает свое место, она проводит ночь на коврике у двери».

Ой, неправда! Наверняка эта самая «чхуня» мирно дремлет в двуспальной постельке, закутавшись в пуховое одеяло, или, окончательно обнаглев, устраивается на подушке «грозного» хозяина. Просто некоторые люди отчего-то стесняются признаться, что в их доме собака или кошка — главное существо. И уж совсем невмоготу отдельным личностям сказать: хозяином в квартире является попугай или — вот ужас-то! — хомяк.

Но я лишена комплексов, поэтому честно сообщаю: вынуждена делить ложе со стадом мопсов — Муля, Феня, Капа и Ада вольготно раскидываются на кровати, заставляя меня, несчастную, принимать самые невероятные позы. Один раз Кирюшка показал мне сделанный им ночью снимок и хихикнул:

обезболивающие средства от зубной боли при беременности
Зубные боли при беременности – это серьезное испытание для женщины. Они не дают спать и не проходят самостоятельно. Что делать, если такая беда застала вдали от дома, за городом или среди ночи, когда консультация спец

Сегодня, ровно в семь, услышав нудный звук будильника, я попыталась сразу сесть и откинуть одеяло. Куда там! Пуховая перинка оказалась придавлена Капой и Феней, а Муля с Адой, нагло спящи

Источник

Mangosteen отзыв. ЛОХОТРОН или реальное похудение?

Некоторые их таких статей помогают, некоторые нет. Мы решили разобраться и разыскали для Вас несколько реальных историй и отзывов о сиропе для похудения Mangosteen от девушек, которым удалось кардинальным образом преобразится с помощью этого чудо-сиропа.

Похудение с Mangosteen. До и после.

С тех пор как все мои новые фотографии появились в вк, мои подруги и друзья стали задавать в сообщениях вопросы про мое похудение. Потом я решила выложить в вк по спорту и фитнесу свои фото до и после похудения с Mangosteen. И угораздило меня еще там подписать, что всей красоты я добилась без тренировок и голода.

Нате Вам. Желающих получить мой способ похудения теперь просто море. Море и море людей. Каждое утро нахожу несколько десятков писем с новыми вопросами. Мне надоело постоянно отвечать на одни и те же вопросы и я подумала, что заведу отдельную страничку и обо всем рассказать. Чтобы все могли зайти, прочитать и задать вопросы в комментах, а не терроризировать меня в личке. У меня там, понимаете ли, своя личная жизнь.:)

Знаете, есть такая категория девушек, которые по ночам живут возле холодильника? Вот-вот, я одна из них. Конечно, мой вес это увлечение никогда не убавляло. Даже наоборот.

Только в один прекрасный день мне в голову стукнуло, что я должна похудеть. Во-первых, не во все свои любимые вещи я уже могла влезать. Во-вторых, захотелось большой и светлой любви, а парни меня воспринимали как веселую и смешную подругу - не более того.

Путь к сиропу Mangosteen

Пошла я протоптанной дорожкой. Начала пробовать разные диеты. Я тут постоянно покупаю некоторые журнальчики, так вот, там звезды постоянно делятся секретами своей худобы.

Итак, как всё происходило. Я садилась на очередную диету. Пон

Источник